Att dra ur handbromsen – och låta livet börja flöda

Det handlar om att lyssna på min magkänsla – det där subtila men tydliga svaret som kroppen ger innan huvudet hinner analysera sönder allt.
När något känns expansivt, levande och energigivande – då är det mitt ”ja”, mitt gröna ljus att fortsätta.
När det känns tungt, tomt eller stressande – då är det ett tydligt ”nej”, även om huvudet försöker övertyga mig om motsatsen.

Att förstå detta har gjort mig mer uppmärksam på små signaler i vardagen: möten, erbjudanden, tillfällen. Allt behöver inte analyseras sönder, det räcker att fråga magen och se vilken respons som kommer.

Att återupptäcka gamla verktyg

Även Access-frågor har väckts till liv igen. När man levt i stress under en längre tid är det lätt att glömma gamla verktyg, men att ställa öppna frågor – som inte är konstaterande utan inbjuder till möjligheter – öppnar upp energin och gör det lättare att känna in vad som blir rätt här och nu. Frågor som till exempel ”Vad mer är möjligt här?” eller ”Hur kan det bli ännu bättre än så här?” hjälper mig att kliva ur begränsningar och istället bjuda in till en större öppenhet. De påminner mig om att jag inte behöver ha alla svaren, utan att jag kan låta livet visa dem när jag är mottaglig.

Jag har många fler frågor som ger mig ett större djup i processen: ”Vilken energi kan jag vara som skapar mer lätthet här?”, ”Vad vill livet visa mig just nu?”, ”Om jag inte hade några begränsningar – vad skulle jag välja då?” eller ”Vilken väg leder till mer glädje och frihet för mig?”. Den typen av frågor blir som nycklar, de öppnar dörrar jag inte ens visste fanns och ger mig utrymme att följa energin snarare än att fastna i huvudet.

Att följa energin

Det här skiftet – från att försöka kontrollera till att vänta in och svara – har redan börjat förändra mitt liv.
När jag släpper forceringen, och istället fokuserar på vilken energi jag vill vara i, öppnar sig nya möjligheter på ett helt annat sätt.

Efter lite förändring i hur jag har agerat under en tid märker jag också att saker inombords känns tryggare och lugnare. Jag förstår alltmer att det är viktigare att börja känna in känslan av det jag önskar, än att gå på detaljer eller sätta upp för många ramar som snarare begränsar mig än skapar möjligheter.

Ett exempel från verkligheten

Mycket av detta har jag använt förut och sett hur saker kan poppa upp som en perfekt följd av händelser. Ett tydligt exempel var när jag för några år sedan behövde en bostad i Malmö. Jag kikade på en lägenhet i andra hand, men där kände jag direkt att magkänslan knöt sig – det stämde inte med vad jag egentligen önskade. Då ställde jag istället frågan: Vad mer är möjligt? och inom en timme dök ett förstahandskontrakt upp som kändes ljust, rätt och i linje med min önskan.

När jag släpper kontrollen och istället hamnar i ett naturligt flöde blir resultatet ofta så mycket bättre. Det kan ta tid att förstå sig själv och hur man fungerar, och ja – vi fungerar lite olika – men när vi är öppna för att verkligen lära känna det, då kommer saker i en ström av händelser som faller på plats.

Att välja känslan

I våras ställde jag mig frågan: vilken känsla vill jag ha när jag upplever livet? Svaret blev frihet. För mig betyder det ett liv som känns enkelt, där jag mår gott tillsammans med andra. Jag började också fundera över vilken känsla jag önskar i mitt arbete: hur vill jag att det ska kännas i mötet med människor, i miljön jag befinner mig i och i de uppgifter jag gör? Och viktigast av allt – vilken energi behöver jag vara i för att detta ska kunna visa sig?

Den energi jag vill leva i är frihet – en inre känsla som får vägleda mig i vardagen.

För mig blev frihet svaret – vad blir det för dig? Kanske kan du också ställa dig samma fråga: vilken känsla vill du leva ditt liv ifrån, och hur skulle det se ut om du började lyssna mer på den energin i vardagen?

❤️🧡💛💚💙💜🤍
Anders Stark

Dela gärna om det är något du känner är viktigt!