✨Skapa din energi
Lev i din frekvens
Energi är inte bara något du har. Det är något du skapar, varje dag. Varje stund.
Energi och känsla är två ord för samma sak i denna kontext. Vad du känner, är den energi du bär. Och den energin formar din upplevelse av livet.
Så frågan blir: Vilken känsla vill du ha när du upplever livet?
Vill du leva i frid, inspiration, lekfullhet, nyfikenhet, trygghet, glädje, kreativitet?
Eller är du fast i oro, stress, jämförelse, rastlöshet, skuld eller prestation?
Det handlar inte om att "tvinga bort" de ytliga känslorna som bubblar upp genom tankar – utan om att veta att det finns ett djupare skikt i dig, en mer naturlig bas. Ett fäste.
De ytliga känslorna skapas av tankar som rör upp, stormar och brusar på ytan. Men friden finns alltid där, stilla och grundad, längre in.
Att börja skapa en energi du vill vara i handlar om att börja känna in: Vad ger dig expansion? Vad får dig att andas djupare? Vad påminner dig om vem du är? Vad stärker dig och får dig att landa?
Att bli en ny energi, handlar också om att vi behöver förändra vår egen identitet, när du läser detta så har du kommit så långt att du är medveten om att göra någon form av förändring för att skapa en annan tillvaro som du är mera tillfreds med.
Det som är A och O är energin, inte bara våra tankar utan vilken energi, vilken känsla vill du ha när du upplever livet.
Att bara upprepa nya tankar, räcker inte, du behöver hitta känslan i din nya tanke för att du ska märka en förändring, vikten att ta en sak i taget och att justera lite i taget.
🌟 Ett av mina redskap: Chakra-intoningen
För att hjälpa andra att komma i kontakt med sin inre energi har jag skapat ett verktyg jag kallar chakraintoning. Det är en metod där du genom ljud, vibration och intention får stöd att stämma dig själv inifrån, att alla delar inom dig får komma i harmoni, när vi är i harmoni på alla plan är vi stämda och kan ta oss själva till nya nivåer.
Varje chakra har sin unika frekvens och sitt uttryck. Genom att tona med rösten, aktivera andetaget och lyssna inåt, börjar du låsa upp energier som varit stagnerade. Du skapar flöde, får kontakt med din kropp och din inre visdom, och det är din inre visdom som vet allt om dig, inget läskigt utan mera tryggt att veta att något hjälper dig att guida dig i livet.
Chakraintoningen hjälper dig att:
-
Stämma ditt energisystem
-
Komma i kontakt med din naturliga kärna
-
Skapa en grundad och hjärtfylld energi
-
Förbereda dig för stillhet och skapande
När du är i harmoni med din energi, börjar livet spegla det tillbaka till dig.
Lyssna och var med i Chakra Intoningen på Youtube
📌 Förberedelse för stillheten
När vi börjar leva i en energi vi själva har valt, börjar vi också se vad som är möjligt. Det blir lättare att låta tankarna släppa, kroppens puls sjunka, och andetaget få ta plats. Och i det utrymmet börjar vi nå en plats där det oväntade kan ta form: stillheten.
I nästa del utforskar vi stillhetens kraft. Där möter vi det inre rummet där kreativitet föds, närvaro får blomstra, och livets naturliga flöde kan börja leda oss.