Att skjuta upp eller ta steget?
Det är lätt att skjuta upp saker. Tankar som "Vågar jag?", "Det känns kanske otryggt" eller "Någon gång ska jag ta det där första steget" kan hindra oss från att agera. Jag vet, för jag har själv varit där.
För 1,5 år sedan tog jag ett stort steg och lämnade min fasta anställning. Jag litade på att allt skulle lösa sig och höll fast vid två affirmationer: "Jag är kraft" och "Möjligheterna kommer i min väg".
Jag trodde att vissa saker skulle gå snabbare, men jag är nöjd med utvecklingen. Under resan har jag behövt rensa, städa och släppa gamla föreställningar om hur saker "borde" fungera. Det var då jag insåg att det är bättre att fokusera på vad jag vill åstadkomma, snarare än hur det ska ske.
Planera och skapa tid för det viktiga
Det är lätt att fastna i småsaker och vardagens "jag ska bara". Men om vi vill få till en verklig förändring behöver vi avsätta tid för det vi verkligen vill göra. Det behöver inte vara långa stunder i början – 15 minuter kan räcka för att skapa momentum.
Jag har själv en inre röst som säger: "Det kan jag göra senare, det är inte så bråttom". Men om jag ständigt skjuter upp det som är viktigt för mig, skjuter jag också upp mitt drömliv.
Släpp gamla mönster
När jag rensar bort mentala hinder använder jag ibland Sedona-metoden. Ett enkelt men kraftfullt sätt att släppa taget om begränsande tankar:
-
Tanken: "Det är inte så bråttom" – Kan jag tänka mig att släppa den? Vill jag släppa den? Och i så fall, när?
-
Saker jag är färdig med – "Det är gjort, jag är klar och jag släpper det."
Att välkomna alla känslor
Något jag lärde mig av Rhonda Byrne är att när en obehaglig känsla dyker upp, är det bättre att acceptera den än att motarbeta den. Jag tillåter mig att känna den, bli vän med den och förena mig med den. Då försvinner den av sig själv. När vi motar bort en tanke eller känsla, blir den ofta starkare. Genom att välkomna allt vi tänker och känner, släpper vi taget naturligt.
Vad kan du göra idag?
Om det inte är "så bråttom" – vad kan du göra redan idag för att nå dina mål? Vilka nya steg kan du ta för att föra dig närmare ditt drömliv?
Det första steget behöver inte vara stort, men det behöver tas. Och du har kraften att göra det!
Symboler som påminner oss om vår riktning
Det kan vara bra att ha saker eller symboler som hjälper oss att hålla fokus på vart vi är på väg. Det kan vara ett citat, en bild, en sten från en speciell plats, eller något annat som påminner dig om ditt mål. Dessa små påminnelser kan hjälpa oss att stanna upp, reflektera och fortsätta framåt med klarhet och motivation.
"På mitt köksbord har jag en liten ask med några mynt i på en kakelplatta, där finns även ett stenhjärta jag hittade på en strand på Gozo. Dessa tre saker symboliserar min dröm, mitt fokus om vart jag är på väg, och genom att de finns där så blir jag påmind"
🌟
Anders Stark
Dela gärna om det är något du känner är viktigt!
Lägg till kommentar
Kommentarer