Det som är rätt för oss ger energi. När vi följer inspirationen kan vi tappa tidsuppfattningen och känna oss burna framåt, som om något större hjälper oss på vägen. Inspirerad handling fyller oss med glädje och riktning, medan måsten och krav dränerar oss. När vi vågar följa det som känns rätt istället för att göra allt vi borde, öppnas dörren för en helt annan vardag.
Att inte planera för mycket
Jag har lyssnat på Anna Silverdotter många gånger, och hon brukar påminna mig om att inte planera för mycket. Om vi vet lite mera om vad vi vill, och låter hur få planera sig, så finns det utrymme till så mycket mera. Det är ett råd jag bär med mig och har börjat att praktisera genom att lyssna mer och jaga mindre.
Livet på Malta – spontanitet som vardag
När jag bodde på Malta mötte jag en helt annan kultur. Människor var inte lika upptagna. Det var lättare att ses spontant, och helgerna var ofta oplanerade. Ändå hände det alltid något – konserter, vänner som dök upp, små överraskningar. Det behövde aldrig planeras i detalj, utan livet fyllde sig självt. Det handlade om att ha tillit och att vara mera i sig själv än att jaga yttre underhållning.
Fullbokade liv här hemma
Här hemma i Sverige kan jag känna motsatsen. Många har så fullt upp med sina liv att det inte finns utrymme för det där lilla extra som faktiskt kan ge energi. Det som är rätt för oss ger energi – det ska inte tömma oss mentalt. Visst kan vi vara trötta men samtidigt känna välmående när vi har åstadkommit något. Men att vara energidränerad är inte rätt. Jag hör många som är på jobb där de känner sig helt slut, och jag har själv varit med om det. Är man på ett jobb där man ständigt blir trött och dränerad, då är man på fel plats.
Att planera utifrån känslan
Istället för att fylla min dag med måsten försöker jag idag planera mindre, men främst utifrån vad jag vill vara med om – inte bara vad som behöver göras, utan det som känns meningsfullt och ger energi. Jag håller kvar känslan, och då uppstår synkronicitet – rätt saker dyker upp i rätt tid. Vissa saker bokar jag förstås, som jobb, men helheten är mer öppen. När jag vaknar på morgonen kan jag känna efter: Vad vill jag ta itu med nu? Och ofta blir dagen något helt annat än jag först tänkt.
Guidad av magkänslan
Till exempel behövde jag en osteopat nyligen. Istället för att leta och jaga fick jag ett tips från en gammal arbetskamrat när vi träffades på en fika – och plötsligt hade jag en tid redan nästa dag. När vi lär oss att lyssna inåt, till magkänslan, så blir vi guidade inifrån istället för att behöva räkna ut allt i förväg.
Små steg som skapar lättnad
Och vet du, det gäller även i det lilla. De senaste veckorna har jag rensat hemma, städat igenom många skrymslen. Det är som att jag har känt mig inspirerad och guidad att göra det. Nu kommer jag till och med in i klädkammaren utan hinder, och de böcker som verkligen betyder något för mig har fått sin plats i bokhyllan. Nu kan jag öppna dörren till städskåpet utan att dammsugaren attackerar mig – och bara det skapar en känsla av lättnad och frihet.
Din tur att reflektera
Hur ser det ut i ditt liv? Finns det plats för inspirerade handlingar och spontanitet, eller är dagarna fyllda av måsten? Vad skulle hända om du lät lite av kontrollen släppa taget och istället gav utrymme åt det som vill komma i din väg – det som känns meningsfullt, överraskande och energigivande?
❤️🧡💛💚💙💜🤍
Anders Stark
Dela gärna om det är något du känner är viktigt!
Lägg till kommentar
Kommentarer