"Worry is a form of prayer that draws to you that which you do not desire."
Jag hittade den här meningen från ett minne för 11 år sedan – och när jag såg bilden av dimman kände jag hur talande den är. Precis så fungerar oro: när vi oroar oss blir sikten grumlig, och vi kan inte se klart framåt.
Oro dimmar sinnet
När vi fastnar i oro och grubbel är det som att köra bil i tät dimma. Vi ser bara några meter framför oss och missar helheten. Sinnet blir blockerat, och vi kan inte längre känna vår inre kompass. Det är inte bara att göra något – det ska kännas rätt, för då uppstår en känsla av lätthet och flöde. Känns det tungt och trögt är det ett tecken på att vi inte är i flöde. Att vara i flöde eller att vara i överlevnadsläge i skapandet gör stor skillnad. Jag lär mig själv på vägen och förstår att jag inte kan skapa i överlevnadsläget, utan har fått hitta tillbaka till den större delen av mig som har överblick – istället för att själv stappla fram i dimman.
Klarsyn och inspiration
När vi i stället är tydliga med vad vi vill och fyller oss själva med den känslan – då blir sikten klar. Sinnet flödar över av inspiration. Känslan och klarheten är lite av A och O, det behöver på något sätt vara sant, i linje med vem du innerst inne är. När intentionen är förankrad i magen och hjärtat, då vet vi att vi är i linje med oss själva.
Att välja klarhet
Jag har precis påbörjat ett nytt koncept med meditationer och en guidande bok. Det känns rätt hela vägen – wow! Det är så jag vill leva och skapa: med klarhet, glädje och hjärtat som kompass. I våras ställde jag mig i en meditation frågan: vilken känsla vill jag ha när jag upplever livet? Själv fick jag ordet frihet – och jag har levt med den känslan sedan dess. Det finns alltid struggles, och frågan kan få komma igen, inget är statiskt. Vi får faktiskt välja på nytt, för den värld vi lever i är generös av möjligheter. Frågan kan också bli: vad mera vill jag uppleva i livet och vilken känsla vill jag ha då? Allt börjar med en tanke, och när du sedan väljer en känsla och umgås med den som är i samklang, då svarar livet dig. När vi följer den känslan försvinner dimman, och vi kan se horisonten framför oss.
För två år sedan vaknade jag en morgon utan någon riktig plan, inget fast jobb att gå till. Det kändes skakigt, som om jag hade ryckts ur en verklighet och placerats i en annan – utan att vara redo. Jag har upplevt liknande känslor tidigare, men då fortsatte jag ofta bara att strula vidare utan att bli riktigt konkret. Den här gången insåg jag att det får ta tid att hitta vad man innerst inne önskar – det behöver inte komma på en natt eller två. Även om jag inte visste exakt vart jag var på väg började jag skapa energibroar som en grund, visionera och öppna ett fönster mot framtiden. Det blev som att posta ett brev: jag vet att det är på väg, även om jag ännu inte ser det. En order är lagd, och då gäller det att ha tillit. När vi oroar oss är det lätt att börja fixa och ändra om och hamna i överlevnadsläge, nästan som att skicka en ny order. Men klarheten ligger i att stå kvar i tilliten och veta att beställningen redan är gjord. Den kan kompletteras och vi kan göra justeringar när något inte riktigt stämmer, men grunden ska alltid kännas sann. Det ska stämma där inne i dig – i hjärtat, i din energi och aura, och i magkänslan där din inre kompass finns.
👉 Fråga till dig som läser: Vad skulle hända om du bytte ut oro mot tillit – och började se klart på det liv du vill skapa? Eller ännu mer: vilken känsla vill du egentligen uppleva, och hur kan du låta den känslan bli din kompass framåt?
En liten övning för dig
Ta en minut och blunda. Andas djupt tre gånger och ställ sedan tyst för dig själv frågan: Vilken känsla vill jag uppleva i mitt liv just nu? Låt svaret komma utan att du behöver tänka ut det. När känslan visar sig – känn in den, umgås med den en stund och märk hur ditt inre ljus klarnar.
"När dimman lättar och sikten blir klar ser vi inte bara vägen framför oss – vi känner också riktningen inom oss. Det är där klarheten föds, i hjärtat och magkänslan, och därifrån kan vi skapa livet i flöde."
❤️🧡💛💚💙💜🤍
Anders Stark
Dela gärna om det är något du känner är viktigt!
Lägg till kommentar
Kommentarer